Logo
Cover

Необычный эксперимент доказывает, что танцы могут быть отличной профилактической мерой для замедления прогрессирования болезни в долгосрочной перспективе. В отличие от простой физической активности танцы комплексно воздействуют на органы восприятия, тренируя мозг.

Основными симптомами болезни Паркинсона является нарушение речи и моторных функций, которые по мере прогрессирования приводят пациента к социальной изоляции. Канадские ученые из Йоркского университета решили попробовать изменить ситуацию именно через активную социализацию заболевших и предложили им танцы.

Они работали с пациентами с болезнью Паркинсона в течение трех лет. Специальные танцевальные упражнения, включающие аэробные и анаэробные движения, нужно было выполнять в течение часа один раз в неделю. Группа контроля сохранила привычный образ жизни.

В течение всего эксперимента ученые фиксировали стабильные улучшения в двигательной функции и способности держать равновесие, речи и когнитивной функции пациентов. У них также снижался уровень депрессии, галлюцинаций и тревожного настроения. В группе контроля ничего подобного не наблюдалось.

«Мы увидели, что танцевальные упражнения могут замедлить и улучшить все основные симптомы болезни Паркинсона», — заявили авторы.

Вероятно, эффект достигается за счет комплексного воздействия. Танцевальные упражнения стимулируют слуховое, тактильное, визуальное и кинестетическое восприятие, а также добавляют социальные аспект. Обычные физические упражнения так не работают, объясняют ученые.

В настоящее время команда намерена изучить состояние мозговой активности до и после танцев, чтобы определить лежащий в основе механизм. Их исследования позволят объяснить, как именно танцы тренируют мозг и замедляют нейродегенерацию.

Ранее многие исследования уже показали, что регулярная физическая активность является эффективным инструментом для профилактики и замедления деменции — другого неизлечимого нейродегенеративного заболевания. Однако спорт необходим абсолютно всем. Недавно ученые объяснили, как нагрузки укрепляют иммунитет и кости.