Физиологический возраст отражает состояние организма. Он рассчитывается по совокупности биологических показателей, которые меняются под влиянием образа жизни, хронических заболеваний и факторов окружающей среды. Чтобы оценить влияние вовлеченности в культурные мероприятия на старение организма, ученые проанализировали данные почти 2 тыс. участников старше 50 лет. О выводах пишет Medical Express.

Добровольцы сообщали, как часто они посещали кинотеатры, театры, концерты, оперу, музеи и художественные галереи. На основании этих данных исследователи рассчитали индекс культурной активности по шкале от 0 до 15. Кроме того, они оценили десять физиологических показателей, включая индекс массы тела, уровень холестерина, артериальное давление, силу хвата кисти и скорость ходьбы.

Анализ показал, что более высокий уровень культурной активности был связан с более медленным физиологическим старением.

У наиболее активных участников средний физиологический возраст оказался ниже на три года.

Исследователи считают культурную активность потенциально изменяемым фактором образа жизни, который может способствовать здоровому старению. Посещение культурных мероприятий помогает поддерживать социальные связи, снижает чувство одиночества, способствует более активному образу жизни и положительно влияет на психическое здоровье. Все эти факторы ранее уже связывали с более медленным старением организма.

Недавно ученые показали, что почти половину случаев деменции можно предотвратить изменением образа жизни.