Результаты клинического исследования VITAL ранее показали пользу витамина D в снижении воспаления и рисков отдельных хронических заболеваний, таких как рак и аутоиммунные болезни. Теперь ученые представили данные о том, что витамин D замедляет биологическое старение: добавки защищали теломеры от сокращения, сообщается на сайте Медицинского госпиталя Бригам.

Теломеры представляют собой «наконечники» хромосом. Их укорочение, согласно результатам многих исследований, связано с повышенными рисками возрастных заболеваний.

Ученые подсчитали, что прием витамина D в дозировке 2000 ME в сутки в течение четырех лет снижал длину теломер так, что это было эквивалентно замедлению старения на три года.

При этом прием добавок омега-3 (1 г в сутки) не оказал существенного влияния на длину теломер за этот же период. Выводы основаны на анализе данных 1054 мужчин старше 50 лет и женщин старше 55 лет.

«Необходимы дальнейшие исследования, но наши результаты показывают эффективность добавок витамина D для борьбы с биологическим старением организма», — заключил автор работы Хайдун Чжу.

Ранее в другом исследовании ученые обнаружили связь между остеопорозом и сокращением теломер. Эти результаты подтверждают связь сокращения теломер с возрастом и открывают новые возможности для ранней диагностики распространенного заболевания.