В исследовании команды из Великобритании и Австралии приняли участие более 120 тыс. человек в возрасте от 40 до 70 лет. Ученые оценивали качество рациона добровольцев и сопоставляли данные с развитием хронических заболеваний в течение девяти лет наблюдений.

Оказалось, что богатые флавоноидами чай, красное вино и ягоды снижали риски нейродегенерации на 28%, сообщается на сайте Университета Куинс в Белфасте.

Важно отметить, что результаты были наиболее выражены у людей с генетическими рисками деменции, а также у пациентов с гипотонией и симптомами депрессии.

Флавоноиды, содержащиеся преимущественно в растительной пище, обладают антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Ряд исследований уже показал связь флавоноидов со снижением рисков сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний. Теперь ученые вновь подтвердили связь этих соединений с профилактикой когнитивных нарушений.

«Полученные результаты должны стать важным сообщением для врачей и пациентов в отношении коррекции диеты. Простое увеличение потребления продуктов с высоким содержанием флавоноидов может снизить риски неизлечимой болезни, что особенно важно для людей с наследственной предрасположенностью», — заключили авторы.

Ранее другие ученые подтвердили, что диета с флавоноидами снижает риски смертности при болезни Паркинсона на 70%. Это второе по распространенности нейродегенеративное заболевание после болезни Альцгеймера.