Ученые провели эксперименты на моделях мышей, которые отражали две основные причины гипергликемии у человека. Одна группа мышей потребляла рацион с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, что вызывало у них увеличение веса и повышенный уровень сахара в крови. А другая продуцировала меньшее количество инсулина, что также вызывало гипергликемию, однако без ожирения и с рационом с меньшим содержанием сахара и жиров, пишет Medical Express.
Все грызуны выполняли одинаковую физическую нагрузку и за весь период экспериментов пробежали в колесе около 500 км. Несмотря на нагрузки, мыши не смогли достигнуть таких же эффектов от аэробных упражнений, чем мыши с более низким уровень сахара в крови.
Оказалось, что скелетные мышцы не могли адаптироваться к аэробным нагрузкам, как это обычно происходит у здоровых людей.
Например, при регулярных аэробных занятиях у здорового человека постепенно изменяются мышечные волокна и формируются новые кровеносные сосуды, чтобы обеспечить поступление большего количества кислорода в мышцы. Вероятно, высокий уровень сахара в крови предотвращает ремоделирование мышц путем изменения белков внеклеточного матрикса, считают ученые.
«У мышей с гипергликемией были более крупные мышечные волокна и наблюдалось меньше кровеносных сосудов, что типично скорее для силовых, а не аэробный тренировок», — пояснила соавтор исследования Сара Лессард.
Затем ученые выяснили, что у молодых людей с нарушением толерантности к глюкозе был самый низкий эффект от аэробных нагрузок. Оценивая реакцию их мышц, ученые обнаружили, что у участников с самыми низкими показателями толерантности к глюкозе была самая высокая активность сигнального пути JNK, который блокировал изменения в мышцах.
Однако пользу занятий для людей с диабетом и хроническим высоким уровень глюкозы в крови нельзя исключать. Регулярные аэробные нагрузки снижают избыточную массу тела и улучшают метаболизм глюкозы, подчеркивают авторы.
«Важно также помнить про роль диеты, которая может помочь в достижении более значимых результатов от занятий. Мы часто думаем о питании и физических упражнениях, как об отдельных способах улучшения здоровья, однако их комбинированное действие может усилить эффект», — заключила Лессард.
