Доказано: физические упражнения поддерживают сердце в любом возрасте
Logo
Cover

Согласно новому исследованию, курс упражнений улучшает физическое и психическое состояние пациентов в любом возрасте. И чем хуже человек чувствует себя до начала тренировок, тем заметнее положительный эффект.

9312

Регулярные физические упражнения полезны для всех пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями независимо от возраста. К такому выводу пришли канадские ученые, о работе которых рассказывает Eurek Alert.

В предыдущих исследованиях уже рассматривался вопрос о связи между физической активностью и здоровьем сердца, однако новый анализ намного более детальный. Авторы включили в него всех пациентов, обращавшихся за помощью в кардиологическое отделение одной из больниц французского города Дижон с января 2015 по сентябрь 2017 года.

733 участника разделили на три подгруппы: младше 65 лет, от 65 до 80 лет и старше 80 лет. Все они прошли 25-сеансовый курс физических упражнений, направленных на реабилитацию сердца. Перед началом курса и после его завершения были оценены физическое и психологическое состояние пациентов.

Анализ полученных результатов подтвердили, что курс упражнений положительно сказался на состоянии участников. У них не только повысилась выносливость, но и снизились проявления тревоги и депрессии.

Чем хуже было состояние пациентов до начала сеансов, тем больше пользы приносили упражнения. Кроме того, от курса особенно выиграли пациенты моложе 65 лет с тревожными и депрессивными расстройствами.  

К сожалению, далеко не все нуждающиеся пожилые люди могут принять участие в подобных курсах. Некоторые не получают соответствующих назначений, а другим мешает отсутствие мотивации. Авторы исследования надеются, что их работа даст врачам и пациентам больше информации о пользе физических упражнений.

Новое исследование выявило неожиданный фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что риск болезней сердца напрямую зависит от потери зубов. Однако пока неясно, есть ли здесь причинно-следственная связь или речь всего лишь о корреляции.