Американские исследователи из Клиники Майо провели мета-анализ 47 исследований в период с 2006 по 2017 год, в которых приняли участие свыше 1 млн мужчин. Ученые стремились понять, какой тип диеты повышает и понижает риски опухоли простаты.

Сыр и молоко, а также другие молочные продукты оказались связаны с повышенным риском рака предстательной железы.

В предыдущих исследованиях было показано, что молочные продукты являются основным источником кальция в западных странах, где уровень заболеваемости раком простаты высокий. В Азии, наоборот, потребление молочной продукции низкое, как и риски этого типа рака.

Изучая влияние других продуктов животного происхождения на здоровье мужчин, ученые не обнаружили четкой взаимосвязи мяса, рыбы и яиц с увеличением риска развития онкологического заболеваний.

Зато пониженные риски рака простаты оказались связаны с потреблением продуктов растительного рациона.

Авторы признают, что необходимо больше исследований для определения природы и силы этих взаимосвязей. Пока же они подчеркивают важность для здоровья мужчин разнообразного питания с большим содержанием растительных продуктов.

В другом исследовании показано, что растительная диета повышает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кроме того, этот тип рациона снижает смертность на 20% и полезен для планеты.