Каждый десятый человек страдает хронической бессонницей, и это второе по распространенности расстройство психики. До сих пор результаты многих исследований относительно механизмов мозга при расстройстве сна остаются противоречивыми, а лечение бессонницы работает не для всех, причем причины этого неясны.

Исследователи из Нидерландского университета нейробиологии провели масштабный эксперимент с привлечение тысяч добровольцев.

Команда доказала, что существует пять видов бессонницы, и это не единое заболевание, как считалось ранее.

Каждый участник исследования заполнял специальный подробный опросник. Учитывались люди с проблемами, а также не испытывающие бессонницу добровольцы. Изучив данные, ученые пришли к выводу о многогранности расстройств сна, сообщается на сайте университета. При этом пять типов бессонницы не отличались по жалобам.

Определить типы бессонницы помогли черты характера пациентов.

Первый тип людей имеет повышенную тревожность, чувство подавленности и напряженности. Люди второго и третьего типа имеют меньше подобных недомоганий, однако отличаются пониженной чувствительностью к вознаграждениям. У последних двух категорий страдающих от недосыпания — четвертого и пятого типов — обычно еще меньше тревожности и напряженности, но такие люди имеют специфические реакции на стрессовые жизненные события, которые отражаются на качестве их сна. Так, у четвертого типа это выражается в тяжелой и продолжительной бессоннице, а у пятого подобного влияния на сон не прослеживалось.

Команда проверила свои результаты через пять лет и подтвердила, что большинство добровольцев сохранили свой тип расстройства сна. Результаты коррелировали с данными электроэнцефалографии мозга: каждый тип имел отличающиеся показатели и определенную реакцию на внешние раздражители.

Авторы уверены, что результаты очень значимы для клинической практики и должны быть сопоставлены с другими научными исследованиями по изучению мозга.

Классификация позволит выявлять наиболее подверженных риску депрессии людей и проводить профилактические мероприятия.

В качестве пилотного эксперимента ученые уже начали первые подобные исследования.

Тем временем канадские исследователи в поисках первопричин бессонницы обратились к генетике. В результате они обнаружили ген под названием Eaat2, который участвует в регуляции сна и бодрствования и может быть связан с расстройствами сна.