Ученые из Испании изучали ось мозг-кишечник и как хроническое воспаление кишечника влияет на гиппокамп, который участвует в формировании памяти и обучении. В доклинических экспериментах на моделях крыс с колитом одна группа животных получала обычную воду, а другая воду с креатином в дозировке 1 г на килограмм массы тела в сутки. Добавку начали давать за 10 дней до развития симптомов колита и продолжали на протяжении эксперимента.

Спустя месяц ученые изучили ткани гиппокампа, измерили уровень воспалительных молекул и оценили состояние нейронов, а также их электрические свойства. О выводах пишет Psypost.

В группе контроля у животных снизился уровень креатина в гиппокампе и активировалась микроглия — иммунные клетки мозга. Концентрация воспалительных молекул повысилась у самок и самцов, однако у самцов исследователи также обнаружили потерю структурных белков нейронов и уменьшение количества нервных клеток гиппокампа. Также у самцов изменились электрические свойства нейронов.

Креатин, напротив, помог предотвратить эти нарушения. У животных на фоне приема добавки уровень креатина в гиппокампе оказался на 20-30% выше и соответствовал показателям здоровых животных.

Добавка также предотвращала активацию микроглии и повышение уровня воспалительных молекул у обоих полов. У самцов она помогла сохранить структуру нейронов и нормальные электрические свойства их мембран.

Важно уточнить, что исследователи не проверяли, улучшает ли креатин память и поведение животных. Пока неизвестно, способен ли креатин защищать мозг людей с хроническими заболеваниями кишечника. Дальнейшие исследования должны изучить эту гипотезу.

Ранее в другом исследовании ученые показали потенциал креатина для сохранения мышц и увеличения силы даже без физических упражнений.