На первом этапе ученые работали с пациентами с эпилепсией. В рамках эксперимента они в течение 20 минут занимались на велотренажере. Мозговую активность регистрировали до, после и во время выполнения физических нагрузок с помощью внутричерепной электроэнцефалографии. Результаты показали, что даже одна тренировка вызывала всплеск высокочастотных мозговых волн в области гиппокампа, отвечающего за обучение, пишет News Medical.

«Эксперимент впервые позволил увидеть нейроны в действии у людей при физических упражнениях», — пояснили авторы. До сих пор только поведенческие исследования показывали пользу спорта для когнитивных функций, однако теперь ученые наблюдали конкретные нейронные ритмы и мозговые сети, участвующие в этом процессе.

На втором этапе данные электроэнцефалографии сопоставили с результатами фМРТ головного мозга здоровых людей, и результат подтвердился. Совпадение данных указывает на единую реакцию мозга человека на физическую нагрузку независимо от наличия заболевания.

Результаты предоставляют инструмент для профилактики деменции и реабилитации после инсультов или травм. Кроме того, выводы позволят выбрать индивидуальные программы в каждом конкретном случае с учетом ответа на физическую нагрузку.

Ранее ученые показали, как физические упражнения защищают мозг. Ранее неизвестный молекулярный механизм также подтверждил целесообразность назначения физической активности для лечения и профилактики когнитивных нарушений.