Команда из Калифорнийского университета в Беркли обнаружила, что сон и гормон роста образуют тесно сбалансированную систему, пишет Science Daily. Эксперименты на моделях мышей показали, что сон стимулирует выработку гормона роста, а гормон роста, действуя по обратной связи, регулирует бодрствование, и этот баланс необходим для роста, восстановления и метаболического здоровья.

Ученые выяснили, что гормон роста способствует не только наращиванию мышц и костей, но и уменьшает жировую массу, а также оказывает положительный эффект на когнитивные способности. В дальнейшем было установлено, что зависимое от сна высвобождение гормона роста регулируется различными нейронами гипоталамуса.

Теперь исследователи лучше понимают связь между нарушением сна, ожирением, сахарным диабетом и когнитивными изменениями. В дальнейшем они намерены протестировать новые мишени в этом механизме для разработки более эффективных препаратов. На данном этапе ученые будут изучать возможности для лечения деменции, метаболических нарушений и проблем со сном.

Ранее в другом исследовании ученые показали еще одну связь плохого сна и нарушений памяти. Оказалось, что мозг долгое время обрабатывает воспоминания, поэтому даже разовые случаи недосыпа вносят негативные вклад.