Прибор PEP Buddy разработан учеными из Калифорнийского университета для лечения людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Пациентам с этим диагнозом требуется больше времени для выведения воздуха из легких из-за особенностей дыхательных путей, поврежденных болезнью, поэтому при быстром дыхании в легких задерживается воздух, что провоцирует одышку и снижает уровень кислорода.

Все существующие сегодня аналоги неудобные и громоздкие, поэтому ученые сосредоточились на максимальном упрощении устройства. PEP Buddy представляет собой пластиковую насадку с отверстиями похожую на свисток, которая вставляется в рот. Вдох выполняется через нос, а выдох через рот. Прибор нужен для замедления дыхания, удлинения выдоха и создания положительного давления на выходе.

Эксперимент с пациентами с ХОБЛ показал, что использования прибора в повседневной практике снижало одышку у 72% участников, а также не снижало уровень кислорода среди 36% добровольцев.

«Это первое механическое устройство с таким влиянием на пациентов с ХОБЛ», — подчеркивают авторы.

Помимо ХОБЛ ученые видят большой потенциал устройства для применения у людей с тревожными расстройствами, а также для практикующих йогу и медитацию. Кроме того, они рекомендуют использовать его людям при физических нагрузках, которые хотят улучшить свои показатели.

PEP Buddy во многом основан на техниках дыхания, которые применяются во время медитации. Как показывают эксперименты, медитативные практики помогают справиться с симптомами выгорания и депрессии.