Программой Project Blueprint руководит 29-летний Оливер Золман, называющий себя «доктором по омоложению». В его команде работает свыше 30 «экспертов по здравоохранению», пишет Bloomberg. Хотя программа находится на экспериментальной стадии и постоянно меняется, в ее основе — прием тщательно подобранных пищевых добавок, диета, упражнения и регулярные анализы.

К примеру, утро Джонсона начинается в 5 часов с двух дюжин пищевых добавок на все случаи жизни: ликопин, метформин, куркума, цинк и небольшая доза лития для здоровья мозга. Диета вегетарианская, состоит из твердой и жидкой пищи и ограничивается 1977 калориями в день. Джонсон проводит в неделю три высокоинтенсивных тренировки, раз в месяц сдает кровь на анализы, делает снимки МРТ и колоноскопию.

«То, что я делаю, может показаться чрезмерным, но я пытаюсь доказать, что саморазрушение и распад не являются неизбежными», — заявил Джонсон.

Результат всех этих усилий за 2021 год — рекордное эпигенетическое омоложение на 5,1 год. В некоторых аспектах своего здоровья он стал еще моложе: например, уровень воспаления десен как у 17-летнего, а ночные эрекции — как у подростка.

Джонсон завел сайт под названием Rejuvenation Olympics, где собраны достижения таких же, как он, энтузиастов омоложения. Сейчас их около 1750 человек, стремящихся обмануть время и избежать старения. Сам Джонсон занимает первое место.

Команда неврологов из США изучила механизм старения иммунных клеток, который приводит к воспалительному процессу, играющему роль в большинстве возрастных заболеваний, от рака до когнитивных расстройств. По итогам исследования они пришли к выводу, что эту иммунную дисфункцию можно обратить, разработав лекарство от старения.