Физические активные люди реже болеют раком и многие исследования подтверждают и объясняют эту взаимосвязь. Теперь ученые из Ньюкасловского университета показали, что физические упражнения сразу же повышают в крови уровень борющегося с раком белка интерлейкина-6, а также замедляют рост опухоли, пишет New Atlas.

В эксперименте приняли участие 16 человек в возрасте от 50 до 80 лет с повышенными рисками развития рака кишечника — избыточным весом и малоподвижным образом жизни. Добровольцев попросили в течение получаса выполнять упражнения умеренной интенсивности на велотренажере, а до и после этого ученые взять у них кровь на анализ. Контрольными были образцы крови, взятые у тех же людей, но в выходной день.

Сразу после тренировки у всех участников повышался уровень интерлейкина-6. Во втором этапе экспериментов, когда ученые обработали раковые клетки образцами крови с повышенными уровнями интерлейкина-6, то обнаружили усиленный противораковый эффект. Исследователи также заметили уменьшение повреждение ДНК в клетках.

Физическая активность любого типа и любой продолжительности улучшает здоровье и снижает риски рака и чем ее больше, тем лучше, заключили авторы. Они настоятельно рекомендуют всем людям включить занятия спортом в свое ежедневное расписание.

Недавно в другом исследовании было установлено, что 3% всех случаев рака у людей от 30 лет и старше в США были спровоцированы малоподвижным образом жизни. А ученые из Гарварда объяснили, как физическая активность продлевает жизнь.