Ученые наблюдали за 1211 пожилыми людьми в течение в среднем 10 лет, чтобы оценить влияние генетики и работы сердечно-сосудистой системы на риски деменции. За это время они зафиксировали 96 случаев болезни и оценили, какие причины могли к этому привести.

Оценивая генетическое здоровье участников, ученые выяснили, что вариант аллеля ApoE, ассоциированный с болезнью Альцгеймера, повышал риски деменции в 2,6 раз, по сравнению с другими участниками.

Затем ученые проследили состояние сердечно-сосудистой системы участников. Оказалось, что отсутствие болезней сердца и сосудов снижало риски в 0,45 раза, по сравнению с наличием тех или иных патологий.

«Каждый раз мы все лучше осознаем связь между здоровьем сердца и мозга. Мы надеемся, что выводы еще раз подчеркнут важность профилактики деменции, которая позволит снизить риски болезни даже при высокой генетической предрасположенности», — заключила соавтор исследования Анита Сешадри.

Среди главных профилактических мер — регулярная физическая активность, правильное питание и низкий уровень стресса, напоминают ученые. Польза от такого образа жизни окажет положительное влияние в любом возрасте, даже когда профилактика начинается уже после постановки диагноза.

Например, в исследовании Американского национального института здоровья сообщается, что средиземноморская диета защищает от снижения когнитивных функций у людей с высоким генетическим риском. Ученые пришли к этому выводу, оценивая влияние конкретных продуктов, которые потребляли участники в течение 10 лет.