Ультрафиолет влияет на микробиом кишечника
Logo
Cover

Связующим звеном между попадающим на кожу ультрафиолетом и составом кишечных бактерий служит витамин D. Благодаря этому механизму всего три сеанса облучения в неделю могут значительно улучшить здоровье кишечника.

Состав симбиотических бактерий кишечника, влияние солнечного света и уровень витамина D считаются важными факторами, влияющими на риск развития воспалительных аутоиммунных заболеваний. Новое исследование канадских ученых связало три фактора в единый механизм.

Как сообщает New Atlas, в анализе приняла участие 21 женщина, из которых половина принимала витамин D в виде биодобавок. В течение недели испытуемые трижды подвергались воздействию 60-секундных сеансов ультрафиолетового излучения. Затем исследователи сравнили образцы крови и фекалий до и после эксперимента.

Анализ показал, что ультрафиолетовое излучение значительно увеличило разнообразие кишечного микробиома у испытуемых, которые не принимали витамин D. По словам ученых, состав симбиотических бактерий стал более разнообразным и сбалансированным. Кроме того, участники из группы, не принимавшей биодобавок, продемонстрировали рост концентрации витамина D в крови на 10%.

По мнению ученых, именно витамин D связывает ультрафиолет с кишечным микробиомом. Это объясняет, почему у испытуемых, которые принимали биодобавки, изменений выявлено не было.

Точный механизм связи между ультрафиолетовым облучением и симбиотическими бактериями еще предстоит уточнить. На следующем этапе команда планирует расширить исследование и привлечь к нему более крупные и разнообразные группы добровольцев.

Согласно недавнему исследованию, дефицит витамина D может значительно повышать риск смерти. Особенно ярко это связь проявляется у людей в возрасте 45-60 лет.