Logo
Cover

Специалист по генетике и эволюции Стив Джонс, считавший витаминные добавки чушью, заявил, что с появлением результатов новых медицинских исследований причин принимать витамин D стало гораздо больше. Особенно для детей, которые проводят на открытом воздухе все меньше времени.

Бывший глава кафедры генетики, эволюции и окружающей среды Университетского колледжа Лондона, телеведущий и писатель выступил на кинофестивале Hay в Уэльсе, признавшись, что ошибался насчет пользы витаминов, сообщает Guardian.   

«Я никогда не думал, что буду среди тех, кто принимает витаминные добавки, я всегда думал, что это полная чушь, как гомеопатия. А теперь я принимаю витамин D каждый день. Сегодня, зная, что будет пасмурно, я принял еще одну, — сказал Джонс. — Современные дети проводят на час меньше на открытом воздухе, чем 10 лет назад. Это все из-за смартфонов и планшетов. Шотландские дети проводят на солнце еще меньше времени».

Рахит, который врачи искоренили в Британии в 1950-х, снова быстро возвращается из-за того, что в поведении людей произошли изменения, которых никто не мог предусмотреть в конце прошлого века, заявил ученый.

Недостаток солнечного света и витамина D скажется на здоровье, в частности, кровяном давлении, спровоцирует ожирение и ухудшит настроение граждан, вызовет рассеянный склероз, который распространен, к примеру, в северной Канаде, но не в тропических странах, а в Шотландии его уровень выше, чем в Англии.

Продолжительность жизни жителей Шотландии, наименее солнечного региона Великобритании, на два года меньше, чем в Англии или Уэльсе.

Джонс назвал местных жителей самыми бледными людьми в мире — «все из-за того, что их организм умоляет о витамине D».

Профессор рассказал аудитории о ряде малоизвестных преимуществ витамина D, включая воздействие на иммунную систему. Он помогает справиться с инфекционными заболеваниями, меняет настроение, при дефиците чаще возникают почечные заболевания. Кроме того, солнечный свет помогает снизить кровяное давление.

Джонс подчеркивает, что избыток солнечного света может вызвать рак кожи — это открытие было сделано в 1930-х, во время исследования состояния здоровья американских моряков. Тогда же было отмечено, что у них меньше уровень других заболеваний из-за того, что они проводили много времени под открытым небом.

Американские специалисты смогли объяснить, почему недостаток витамина D вызывает депрессию и шизофрению. Оказывается, уровень витамина в организме меняет строение перинейрональных сетей, которые стабилизируют взаимодействие между нейронами.