SleepTuner — один из многих гаджетов и приложений, обещающих изменить к лучшему ночной отдых. Миллард человек по всему миру страдает от синдрома апноэ во сне, бессонницы и других расстройств, мешающих нормально высыпаться.

Отличие этого устройства в том, что оно собирает широкий спектр данных о владельце. Уровень кислорода в крови, пульс, положение тела и случаи прекращения дыхания — раньше, чтобы получить такую информацию, нужно было посетить специальную лабораторию сна. SleepTuner сочетает компактный сенсор с мобильным приложением для iOS и дает персонализированные и выполнимые рекомендации по улучшению качества сна, пишет VentureBeat.

«Плохой сон может привести к повышенному риску хронических заболеваний, таких как диабет второго типа, гипертония и депрессия, — говорит Майк Киш, глава Beddr. — Ключ к хорошему сну — дыхание, и SleepTuner предоставляет информацию об уровне кислорода, которую не дают обычные трекеры».

Устройство размером с почтовую марку и весом в несколько грамм крепится на лоб при помощи гипоаллергенного клея и не причиняет неудобств. Оптические сенсоры и трехосный акселерометр точно измеряют уровень кислорода, положение и движение тела во сне и моменты пробуждения.

Данные надежно хранятся в облаке до синхронизации с бесплатным приложением через Bluetooth. Приложение на основе собранных данных дает рекомендации, как улучшить «гигиену сна».

SleepTuner уже можно приобрести в США за $149. В комплект входят сам датчик, клей, кабель для зарядки и приложение. 

Результаты крупнейшего в мире исследования показали, что идеальная длительность сна для сохранения высоких когнитивных способностей — 7-8 часов в сутки. Отклонения как в меньшую, так и в большую стороны опасны.