Исследователи из Университета Тулейна изучили данные более 11 тыс. участников. В течение семи дней они носили на руке датчик, который круглосуточно измерял уровень освещения. Через три года участникам сделали МРТ сердца и сравнили результаты с данными людей, которые практически не подвергавшихся ночному свету. О выводах пишет SciTechDaily.

У людей из группы с высоким уровнем ночного освещения (более 3 люкс) масса левого желудочка сердца была больше, а средняя толщина его стенки выше. При этом показатель сократительной функции миокарда оказался ниже. Сердечная мышца также была менее эластичной во время сокращений. Нежелательные изменения обнаружили и в других отделах сердца.

При этом результаты сохранялись после учета возраста, пола, физической активности, питания, курения, употребления алкоголя, заболеваний и других факторов.

Авторы отмечают, врачам следует уделять внимание условиям сна пациентов, особенно людям с сердечной недостаточностью и аритмией.

В качестве рекомендаций они называют использование плотных штор, отключение местного света и ночников и даже закрытие светодиодных индикаторов режима ожидания на бытовых приборах.

Световое загрязнение уже давно изучается с точки зрения рисков хронических заболеваний. Например, ранее ученые показали, что ночное освещение повышает риски диабета на 67%.