Хронический стресс считается одним из ключевых факторов развития депрессии и нейродегенеративных нарушений. Одним из наиболее опасных последствий становится повреждение миелиновой оболочки нервных волокон, которая необходима для быстрой передачи сигналов между нейронами. Ученые решили изучить влияние интервального голодания на мозг мышей при хроническом стрессе и обнаружили выраженную пользу диеты. О выводах пишет Medical Express.

Сначала они выяснили, что неограниченный доступ к пище усиливал у мышей негативные последствия хронического стресса по сравнению с грызунами на интервальном голодании. У последних был более высокий уровень энергии и сниженные признаки депрессии. Затем наблюдения показали признаки повреждения миелина в различных областях мозга у мышей из первой группы. Напротив, на интервальном голодании эти негативные последствия удалось нейтрализовать.

Наконец, ученые зарегистрировали восстановление микробиоты кишечника у мышей на интервальном голодании. Предполагается, что рост количества полезных бактерий кишечника способствовал восстановлению или защите миелиновых оболочек в головном мозге.

Результаты открывают новые возможности для разработки методов профилактики и лечения депрессии и других неврологических нарушений. Однако для оценки эффективности интервального голодания для профилактики влияния стресса на мозг людей потребуются дальнейшие исследования.

Тем временем другое исследование ранее показало, что для микробиоты кишечника полезнее клетчатка, а не голодание.