В исследовании приняли участие 889 мужчин и женщин, завершивших химиотерапию для борьбы с раком толстой кишки. На момент начала эксперимента у всех была ремиссия. Участников разделили на две группы: первой предоставили информацию о пользе занятий спортом и важности правильного питания, а участники второй группы занимались спортом с тренером. В течение первого года они занимались со специалистом каждые две недели, а затем один раз в месяц.

Через восемь лет ученые оценили изменения. В спортивной группе риски рецидив рака были ниже на 28%, а риски смертности от другой причины оказались ниже на 37%, пишет Medical Express.

«Удивив эти результаты, мы были просто ошеломлены. Простые меры профилактики могут иметь такие серьезные последствия. Теперь мы точно знаем, что упражнения повышают выживаемость», — заявили авторы.

Теперь они намерены выяснить, как именно физические упражнения обеспечивают более высокую выживаемость. Ученые планируют оценить влияние спорта на выработку инсулина, работу иммунной системы и другие важные механизмы.

Ранее в другом исследовании ученые показали, что занятия спортом 1-2 раза в неделю заметно снижают риски преждевременной смертности и развития хронических заболеваний. Эти выводы получены на выборке из 93 тыс. добровольцев.