Исследователи использовали данные Британского биобанка, чтобы изучить возможные связи между малоподвижным образом жизни и риском деменции. В рамках дополнительного исследования более 100 000 взрослых носили акселерометры — наручные устройства для измерения движений — 24 часа в сутки в течение одной недели. Ученые сосредоточились на выборке из примерно 50 000 взрослых старше 60 лет, у которых в начале исследования не была диагностирована деменция.
Алгоритм машинного обучения проанализировал большой набор показаний акселерометра и классификации поведения на основе различной интенсивности физической активности. Алгоритм смог различить разные типы активности, такие как сидячий образ жизни и сон. Данные акселерометра в сочетании с передовыми вычислительными методами предоставили исследователям объективную оценку времени, потраченного на сидение.
Спустя шесть лет исследователи использовали стационарные медицинские записи и данные регистра смертности для определения диагноза деменции. Они обнаружили 414 случаев положительного результата на деменцию. Затем команда скорректировала свой статистический анализ с учетом определенных демографических данных (например, возраста, пола, уровня образования, расы/этнической принадлежности, хронических заболеваний, генетики) и характеристик образа жизни (физическая активность, диета, курение и употребление алкоголя, оценка психического здоровья).
Хотя высокий уровень сидячего образа жизни был связан с повышенным риском развития деменции, исследователи обнаружили, что есть определенные уровни сидячего образа жизни, которые не связаны с деменцией.
Риск деменции начинает быстро возрастать после 10 часов сидения каждый день, независимо от того, как накапливалось время, которое человек провел сидя. Это говорит о том, что именно общее время, проведенное в сидячем положении, определяет взаимосвязь между таким образом жизни и риском деменции. Что важно — сидячее положение до 10 часов в день не было связано с повышенным риском. Так что те, кто работает в офисе по 8 часов, могут выдохнуть.
По мнению авторов, необходимы дополнительные исследования, чтобы установить причинно-следственную связь и определить, может ли физическая активность снизить риск развития деменции.
