Новое исследование использует данные Look AHEAD (Action for Health in Diabetes) — рандомизированного контролируемого исследования, в котором сравнивается интенсивное вмешательство в образ жизни пациентов с диабетом 2 типа и избыточной массой тела для отслеживания развития сердечно-сосудистых заболеваний. В него вошли данные более 2400 участников, которые носили записывающее устройство для акселерометрии талии, измеряющее физическую активность.

Ученые в новом исследовании проанализировали данные за первый год и определили, что у тех, кто занимался физической активностью от умеренной до высокой во второй половине дня, наблюдалось наибольшее снижение уровня глюкозы в крови. При сравнении данных четвертого года оказалось, что в дневной группе сохранялось это снижение. Кроме того, у дневной группы были самые высокие шансы прекратить прием сахароснижающих или диабетических препаратов.

Врачи рекомендуют пациентам с диабетом регулярные физические нагрузки в качестве метода контроля уровня глюкозы в крови. Повышенный уровень глюкозы в крови может подвергнуть людей с диабетом 2 типа риску сердечных заболеваний, ухудшения зрения и заболеваний почек.

Команда отмечает, что у их исследования есть ограничения: оно носит наблюдательный характер и не измеряет смешанные факторы, такие как сон и рацион питания.

В будущих исследованиях команда может экспериментально проверить свои выводы и изучить основные механизмы, объясняющие, почему время дня, когда происходит физическая активность, влияет на контроль уровня глюкозы в крови. Исходя из этого, команда даст конкретные рекомендации по физической активности для пациентов.