Физическая и умственная активность, как известно, помогают сохранить когнитивные функции человека и отсрочить деменцию. Эта деятельность, а также здоровое питание и активная социальная жизнь пока рассматриваются учеными в качестве главных инструментов профилактики нейродегенерации. Между тем, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской академии неврологии, преимущества от физической и умственной активности на мышление отличаются в зависимости от пола человека.
Ученые оценивали влияние физической активности и умственной деятельности, такой как чтение, интеллектуальные игры и другие занятия, на когнитивный резерв человека — так называемый буфер устойчивости когнитивных функций к повреждению мозга в результате гибели нейронов.
В исследовании приняли участие 758 мужчин и женщин, включая людей с легкими когнитивными нарушениями и пациентов с деменцией. Средний возраст составил 76 лет.
Оказалось, что более высокая физическая активность была связана с большей скоростью мышления у женщин, но не у мужчин. При этом у обоих полов спортивные нагрузки не влияли на резерв памяти. Умственная деятельность, напротив, определяла больший резерв скорости мышления как у мужчин, так и у женщин.
Примечательно, что только у женщин статус носительства гена APOE e4, связанного с повышенными рисками развития болезни Альцгеймера, снижал эффект положительной взаимосвязи между физической и умственной активности и когнитивным резервом.
Пока ученые не могут на основе полученных данных утверждать, что физическая и умственная активность напрямую улучшают когнитивный резерв человека. Для подтверждения необходимы дальнейшие исследования. Между тем выводы необходимо учитывать врачам для определения минимального «норматива» занятий для профилактики деменции или замедления прогрессирования уже диагностированной болезни у конкретного пациента.
Ранее другие ученые сообщили о запуске клинических исследований, которые оценят влияние высоких доз витамина В1 на когнитивные функции людей с разной степенью нарушений. Согласно их предыдущим наблюдениям, такое лечение оказывает значимый терапевтический эффект.
