Ученые из Университета штата Айова провели эксперимент со взрослыми добровольцами, которых прививали от COVID-19 или гриппа. По условиям, после введения препарата участники должны были в течение 90 минут быть физически активными. Одна группа занималась на велотренажере, а другая активно ходила или бегала трусцой. Группа контроля вернулась к обычному спокойному режиму дня.

Во время занятий было необходимо поддерживать пульс на уровне 120-140 ударов в минуту, показатели преодоленного расстояния не были важны. Наблюдения показали, что эти нагрузки усиливали в организме выработку антител (в последующие четыре недели) как после вакцинации от COVID-19, так и после вакцинации от гриппа. Примечательно, что аналогичные 45-минутные упражнения подобных результатов не принесли.

Усиление иммунного ответа объясняются тем, что длительные упражнения легкой и умеренной интенсивности стимулируют кровоток и лимфатическую систему, способствуя циркуляции иммунных клеток, считают авторы.

Между тем, вероятно, существует комбинация факторов, поскольку физические упражнения запускают целый ряд метаболических, биохимический, нейроэндокринных и других процессов, способствующих ответу антител.

Проверочные эксперименты на моделях мышей продемонстрировали аналогичные результаты. Теперь команда намерена оценить долгосрочный иммунный ответ у привившихся, а также изучить иммунный ответ после бустерной дозы.

Недавно ученые из Германии обнаружили, что тяжесть COVID-19 зависит от состояния кровеносных сосудов — функции эндотелия.