Logo
Cover

Каждую весну перевод часов на летнее время лишает людей часа сна. Новая работа американских исследователей демонстрирует, что адаптация каждого человека к новым условиям весьма индивидуальна, однако никакой пользы для здоровья она не несет, даже при быстрой перестройке организма.

Целесообразность перевода часов на летнее время обсуждается еще с позапрошлого века, однако первая и единственная тому причина — экономическая выгода, снижающая уровень потребления электроэнергии. Хотя изменения на час весной и час осенью не кажутся чем-то серьезным, известно, что сбой циркадных ритмов в организме человека негативно сказываются на его самочувствии.

Новая работа, проведенная учеными из Мичиганского университета, показывает, что адаптация организма к летнему времени зависит от ДНК человека, пишет Futurity. Между тем ничего положительного для здоровья в этих правилах нет.

Ученые проанализировали геном более 800 молодых врачей, которых затем распределили в группы, представляющих сов и жаворонков. Известно, что совы любят ложиться поздно и позже вставать, а жаворонки наоборот. Переход на летнее время показал значительные отличия между ними в длительности адаптации.

Жаворонки адаптировались к переводу часов за несколько дней, а совы мучились более недели, чтобы прийти в ритм и вернуться к привычному режиму сна.

«Эти результаты указывают на еще одну вескую причину для отмены перехода на летнее время», — прокомментировала автор работы Маргит Бурмейстер. Из предыдущих исследований известно, что летнее время влияет на частоту сердечных приступов, ДТП и других происшествий, добавила она.

По мнению ученых, работа наглядно демонстрирует степень различий между людьми даже в ответ на такие незначительные, на первый взгляд, факторы, как переход на летнее время. Более глубокое изучение этих механизмов позволит лучше понять сильные и слабые стороны организма человека.

Недавно другая группа ученых пришла к выводу, что время приема лекарств, согласованное с циркадными ритмами, влияет на эффект от лечения. Оказалось, что гены циркадных ритмов определяют эффективность действия препаратов.