Пандемия COVID-19 повысила уровень потребления алкоголя во многих странах и ученые обеспокоены тем, что затяжной стрессовый период спровоцирует новые вредные привычки. Хорошо известно, что злоупотребление алкоголем негативно сказывается на состоянии здоровья, однако граница нормы алкоголя всегда была неясной. Новое исследование Всемирной организации здравоохранения доказывает, что даже легкое и умеренное потребление оказывает вред и повышает риски рака. Их работа показала, что в 2020 году почти 750 тысяч случаев рака были связаны с употреблением алкоголя. Исследование опубликовано в журнале Lancet.
Выводы основаны на большом объеме данных о воздействии алкоголя почти из всех стран мира. Ученые анализировали показатели продаж алкоголя, уровень потребления напитков и данные различных опросов.
Анализ показал, что даже незначительное (от 10 до 20 грамм) потребление алкоголя повышает риски рака печени, груди, кишечника и полости рта.
Алкоголь разрушает организм путем блокировки основного процесса самовосстановления — репарации ДНК. Например, хроническое потребление алкоголя часто приводит к раку печени. Нарушение регуляции половых гормонов на фоне частого потребления алкоголя приводит к раку груди, а потребления алкоголя курильщиками увеличивает у них риски рака головы и шеи, поскольку усиливает абсорбцию канцерогенов из табака.
Так, 1 из 7 новых случаев рака в 2020 году был связан с потреблением алкоголя в дозе до двух порций в день. Учитывая, что многие позволяют себе именно такое количество алкоголя каждый вечер, результаты вызывают серьезное беспокойство.
Например, каждый стакан вина повышает риск рака груди на 6% при ежедневном потреблении.
«Как эпидемиолог, я бы рекомендовал вводить более высокие налоги, чтобы предупредить связанные с алкоголем болезни», — заявил соавтор исследования Юрген Рем. По его мнению, необходимо улучшать осведомленность населения и включать информацию о рисках рака на этикетки.
Ранее команда из Великобритании продемонстрировала, что даже умеренные дозы алкоголя негативно воздействуют почти на все участки мозга, снижая его объем. Тем временем корейские исследователи обнаружили ту же тенденцию для повышения рисков ожирения и нарушения метаболизма.
