Ученые доказали, что сон человека синхронизирован с фазами Луны
Logo
Cover

Фольклор наделял Луну сверхъестественной способностью влиять на настроение людей, тревожить психически неуравновешенных, побуждать преступников к злодеяниям, пробуждать животные инстинкты в оборотнях. Команда ученых из США и Аргентины решила исследовать этот вопрос с научной точки зрения и пришла к выводу, что лунные циклы действительно оказывают воздействие на наш сон, вне зависимости от этнических и социо-культурных факторов и уровня урбанизации.

При помощи прикрепленных к запястьям мониторов исследователи из Вашингтонского университета, Университета Йеля и Национального университета Кильмеса в течение двух месяцев отслеживали паттерны сна у 98 участников эксперимента, проживающих в трех туземных сообществах Аргентины. В одной деревне вообще не было электричества, во второй доступ к электричеству был ограничен, третье сообщество проживало в городе, пишет Guardian.

При этом все участники продемонстрировали одинаковые колебания циклов сна в соответствии с 29,5-дневным обращением Луны вокруг Земли: длительность сна менялась на 20 — 90 минут, а время отхода ко сну — на 30 — 80 минут.

В каждом сообществе испытуемые спали меньше и ложились позже накануне полнолуния, за 3 — 5 дней до него. Обратный процесс происходил в период, предшествующий новолунию.

Наблюдение оказалось неожиданным для исследователей, которые ожидали, что пик активности и наиболее короткий сон выпадет на само полнолуние. Но оказалось, что накануне полнолуния лунного света в первой половине ночи больше всего.

И совсем не неожиданным стало то, что влияние фаз луны на сон сильнее там, где меньше доступ к электричеству.

Авторы сравнили свои данные с результатами схожего исследования паттернов сна 464 студентов из Сиэтла. И обнаружили те же закономерности.

«Вместе два этих исследования доказывают, что человеческий сон синхронизирован с лунными фазами вне зависимости от этнических и социо-культурных факторов и уровня урбанизации», — написал авторы в журнале Science Advances.

В прошлом году американские ученые впервые показали, что функция сна меняется кардинальным образом в возрасте примерно 2,5 лет. До этого момента мозг стремительно развивается и занят главным образом формированием и укреплением синапсов, которые соединяют нейроны между собой. А затем все резко изменяется и процесс замещается «ремонтом».