Новое открытие в механизме зарождения стресса сделали японские ученые из Нагойского университета. Они обнаружили нервный контур, который управляет физическими реакциями в ответ на эмоциональный стресс. Оказалось, что механизм зарождается в префронтальной коре головного мозга и оттуда посылает сигналы в гипоталамус.

Известно, что эмоциональный стресс активизирует симпатическую нервную систему и может вызывать такие физические реакции, как повышение артериального давления и температуры тела, учащенное сердцебиение и другие временные физические изменения.

В процессе эволюции такие реакции помогали человеку сохранить жизнь в ситуациях «бей или беги», однако в условиях более безопасной современной жизни они могут оказывать негативное влияние на психическое здоровье.

Чтобы проследить работу механизма, ученые провели эксперименты с крысами. В первом этапе стресс вызывал сильную активность в префронтальной коре. Когда ученые нарушили связи коры с гипоталамусом, аналогичные стрессовые события не вызывали физических реакций в организме грызунов. У крыс не менялось артериальное давление и температура тела, учащенное сердцебиение также не возникало.

«Обнаруженная нейронная сеть представляет собой механизм мозга для связи между разумом и телом, который может стать новой целью в лечении связанных со стрессом расстройств психики», — заявил автор исследования Казухиро Накамуро. Потенциально, это новая стратегия лечения панических атак, посттравматического стрессового расстройства и психогенной лихорадки.

В будущем это открытие может привести к терапии хронического стресса, а пока ученые рекомендуют справляться с ним с помощью практики осознанности. Интересный эксперимент американских исследователей показал, что осознанное состояние влияет на мысли и чувства человека таким образом, чтобы воспринимать ежедневные стрессовые события как менее значительные и легче их переживать.