Ученые объяснили, как нужно худеть, чтобы вылечить диабет
Logo
Cover

Всем людям с сахарным диабетом второго типа необходимо бороться с избыточным весом. Британские ученые доказали, что, правильно худея, в первые пять лет после постановки диагноза можно достичь ремиссии.

Сахарным диабетом второго типа страдают около 400 млн человек в мире, и главными причинами «эпидемии» считаются неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Ученые из Кембриджского университета доказали, что снижение избыточной массы тела на 10% или более в течение первых пяти лет после постановки диагноза позволяет пациенту добиться ремиссии.

Чтобы вернуть высокий уровень глюкозы крови к норме необходимо ограничивать пациента в потребляемых калориях. В первом этапе экспериментов команда протестировала на пациентах крайне жесткую низкокалорийную диету в течение восьми недель.

Общее ежедневное потребление калорий не превышало 700. Такая диета вызвала ремиссию у почти девяти из десяти участников.

Затем ученые хотели проверить, можно ли достичь схожего эффекта при менее интенсивных изменениях в привычках питания. Команда изучила данные 867 человек с недавно диагностированным диабетом в возрасте от 40 до 69 лет, из которых 30% были в ремиссии в течение пяти лет.

Достигшие снижения веса на 10% и более в течение первых пяти лет имели в два раза больше шансов на ремиссию по сравнению с добровольцами, сохранившими вес или снизившими его недостаточно, показали наблюдения.

«Стабилизировать состояние здоровья можно даже с незначительной коррекцией веса — всего на 10%. Эти показатели достижимы для большинства», — заявил старший автор исследования Саймон Гриффин.

Сахарный диабет второго типа является хроническим заболеванием, однако его можно контролировать и даже обратить вспять, подчеркнул ученый.

Чтобы выяснить, какие профессии связаны с повышенным и пониженным риском развития диабета второго типа, шведские ученые изучили данные более 4,5 млн человек. Их выводы опубликованы в новом исследовании.