Logo
Cover

В процессе метаболизма глюкозы активно участвует мозг, и даже тренировка умеренной интенсивности включит этот механизм регуляции. А если не лениться, со временем этот эффект от фитнеса накапливается.

1832

Ученые из Техасского университета в Остине (США) доказали, что однократная спортивная тренировка активирует нейроны в головном мозге, которые положительно влияют на метаболизм глюкозы, естественного «топлива» организма, сообщается на сайте университета.

Можно ли в России заработать на успехах Маска и Безоса? Встречайте наш новый проект — рассылку Money+

В эксперименте с мышами ученые измеряли мозговую активность. Опыт показал, что даже разовая слабоинтенсивная тренировка (у мышей она эквивалентна трем подходам по 20 минут в беговом колесе) повышала активность нейронов POMC, а также снижала деятельность другого типа нейронов, которые усиливают аппетит.

На фотографии ниже активность нейронов POMC показала желтым и зеленым цветом.

Эффект от подобной нагрузки длился в течение двух дней, но регулярные занятия позволили сохранять этот эффект дольше.

Понимание взаимосвязи нейронов с физическими нагрузками может в будущем способствовать управлению метаболизмом глюкозы. Это особенно важно для пациентов с сахарным диабетом.

Напомним, что сегодня от диабета страдают более 420 млн человек. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, диабет был седьмой причиной смертности в мире уже два года назад. К наиболее распространенным причинам болезни относят сидячий образ жизни и нездоровое питание.

Недавно канадские исследователи сопоставили данные полутора сотен исследований в отношении природы сахарного диабета. Они сделали вывод, что потребление сладких напитков с распространенным заменителем сахара оказывает повышенный риск на развитие диабета второго типа.