О своих выводах ученые сообщили в Берлине на ежегодном конгрессе Европейской ассоциации по изучению диабета. С 2005 по 2016 год ученые собрали данные 27 392 пациентов без диабета, средний возраст которых составил 49 лет. Как сообщает Science Daily, исследователей интересовали такие признаки, как индекс массы тела, уровень глюкозы в крови натощак, а также средний уровень глюкозы и чувствительность к инсулину. За время исследования диабет 2 типа развился у 1067 испытуемых.

Сравнив их данные с данными остальных участников, ученые пришли к выводу, что первые признаки болезни проявились еще за 10 лет до постановки диагноза.

В частности, у этих людей были повышены индекс массы тела, концентрация глюкозы в крови натощак и устойчивость к инсулину. Те же отклонения, но в более мягкой форме, были отмечены для пациентов, у которых за годы исследования сформировался преддиабет.

Ученые отмечают, что профилактика болезни на стадии преддиабета не слишком эффективна. Однако новые данные доказывают, что с помощью метаболических маркеров можно выявить первые признаки диабета и преддиабета за 10-20 лет до первых симптомов. Это позволит заранее купировать развитие болезни с помощью препаратов или здорового образа жизни.

Один из наиболее эффективных способов снизить риск диабета — сбросить лишний вес. Благодаря этому сокращается жировая прослойка печени, а бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, возвращаются к нормальной работе.