Добавки омега-3 принято считать эффективной мерой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония. Теперь ученые пришли к выводу, что омега-3 может снижать агрессивное поведение. Результаты основаны на собственных исследованиях ученых из Пенсильванского университета, а также мета-анализе 29 клинических исследований.

Оказалось, что омега-3 снижает агрессивное поведение на 30% независимо от пола, возраста, диагноза, дозировки или продолжительности лечения. Автор работы нейрокриминолог Адриан Рейн назвал результаты скоромными, но очень перспективными.

«Думаю, пришло время применять омега-3 для снижения агрессии при определенных заболеваниях или в обществе, например, в местах заключения. Это не волшебное средство, которое решит проблему насилия, но дополнительный доступный инструмент», — заявил Рейн.

Примечательно, что омега-3 показал эффективность в снижении реактивной агрессии в ответ на провокацию, а также проактивной, когда определенное поведение запланировано.

Тем временем другие ученые обнаружили, что повышать риски агрессивного поведения может большое количество сахара. Избыток сахара также связали с развитием СДВГ и биполярного расстройства.