Ученые из Каролинского института (Швеция) проанализировали существующие научные исследования и обзоры о природе сахарного диабета второго типа и обнаружили доказательства причинно-следственной связи для 19 факторов риска болезни. Главным выводом исследования стала идентификация бессонницы в качестве новой потенциальной причины болезни.

Наблюдения показали, что у людей с бессонницей риски развития диабета второго типа повышаются на 17%. Примечательно, что коррекция веса сокращает риски.

Так, борьба с избыточным весом снижала высокие риски от бессонницы до 7%.

Дальнейший анализ идентифицировал еще 18 факторов риска, включая:

Среди других вероятных причин развития диабета (здесь причинно-следственные связи были немного слабее) ученые выделили потребление алкоголя, пропуск завтрака, дневной сон и недосып, воспаление в организме, а также показатели уровня натрия и ряда аминокислот.

Профилактика, по мнению авторов, должна быть направлена на борьбу с избыточным весом и курением, улучшением психоэмоционального состояния здоровья и качеством сна.

Другое крупное исследование показало, что ожирение сильнее генетической предрасположенности влияет на развитие диабета, также указывая на необходимость профилактики болезни через физическую активность и диету.