Платформ для контроля питания Mera, которая в тестовом режиме работает с июня 2019 года, выходит на рынок. Услугами сервиса уже воспользовались более 300 человек: 89% стремящихся похудеть добились снижения веса, причем 76% достигли результата раньше или ровно тогда, когда планировали. Стартовая позиция у пользователей Mera схожая: 86% безуспешно пытались вернуть вес в норму с помощью спорта или диет, у 80% практически нет свободного времени, 62% не могут жить без сладкого и вредного. Цель у всех одна — приобрести здоровые пищевые привычки, прийти в форму и сохранить результат надолго.
За месяц Mera поможет сбросить до 5 кг и проработать базовые проблемы питания, за три месяца — сбросить до 12 кг с сохранением результата. Стоимость участия в программе начинается от 2000 рублей.
Каждый пользователь Mera при подключении к платформе получает личного наставника по питанию — квалифицированного специалиста по нутрициологии и психологии, который всегда на связи в мессенджере. Перед началом работы наставник проводит опрос, чтобы понять особенности и цели клиента, в ходе которого уточняет его состояние здоровья, медицинские показания и противопоказания. Отталкиваясь от ваших предпочтений и образа жизни, наставник сформирует рекомендации по питанию, расскажет, от каких продуктов лучше отказаться, и напомнит, когда и что съесть.
Рекомендации наставников Mera строятся на последних научных исследований и принципах доказательной медицины. Советы специалистов касаются и психологических аспектов перехода к более здоровому рациону. Отказаться от вредной пищи не так просто, поэтому наставники оказывают еще и всестороннюю психологическую помощь на пути к цели, поддерживая и мотивируя.
«Когда живешь в ритме большого города, постоянно следить за питанием самому практически нереально: это отнимает много сил и времени, которые я предпочитаю потратить на бизнес, встречи с друзьями или отдых с семьей. Так и пришла идея создать Mera: помочь тем, кто не успевает планировать рацион с учетом всех рекомендаций врачей и ученых, но хочет оставаться в форме и быть здоровым, — комментирует Дмитрий Плеханов, сооснователь Doc+ и руководитель Mera. — Наставники Mera берут все заботы о вашем питании на себя, ненавязчиво и эффективно помогая сформировать здоровые пищевые привычки.
Именно долгосрочная ориентация на правильное питание без фанатизма и изнуряющих диет помогает оставаться в хорошей форме без дополнительных усилий — проверено на собственном опыте».
Неправильное питание — один из главных рисков для здоровья согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Здоровое питание восполняет недостаток полезных элементов и защищает от диабета, инсульта, болезней сердца и других заболеваний. Рацион жителей современных мегаполисов далек от идеального: еда подвергается излишней обработке и содержит слишком много калорий, жиров, простых сахаров и соли. Поэтому здоровые пищевые привычки — главное, на что необходимо обратить внимание, чтобы быть в хорошей физической форме и чувствовать себя здоровым.
