VR улучшает эффективность занятий спортом
Logo
Cover

Занятия спортом становятся все более футуристическими: теперь, выполняя одни и те же подходы в «качалке», можно усиливать эффект благодаря гарнитуре виртуальной реальности.

52

Исследование, проведенное в Великобритании, доказывают, что использование технологии виртуальной реальности во время физических нагрузок может повышать результативность тренировок спортсменов, а также снижать боль при занятиях спортом, сообщается на сайте Кентского университета.

Команда исследователей измеряла следующие показатели: сердечный ритм, интенсивность боли, а также воспринимаемое физическое истощение. В исследовании приняли участие две группы добровольцев: одни выполняли изометрические упражнения с гарнитурой VR, другие без.

В результате VR-участники показали явное снижение восприятия боли и приложенных усилий: через минуту они сообщили об интенсивной боли, однако она была на 10% ниже по сравнению с контрольной группой.

Кроме того, ощущения истощенности организма были зафиксированы на две минуты позже, чем при выполнении аналогичных изометрических упражнений без VR.

Ученые считают, что технологии виртуальной реальности — отличный способ спортивной мотивации неактивных людей. Кроме того, VR имеет большое влияние для режимов спортивной нагрузки как для обычных людей, так и для профессионалов.

Технологии виртуальной реальности уже зарекомендовали себя с самой полезной стороны для здоровья. Продукты VR используются во многих больницах и считается, что это направление изменит рынок здравоохранения уже в ближайшие несколько лет.